Sesiones de Gestión del Estrés en la naturaleza

Alejarse del ruido y de la prisa para pasar unas horas en un ambiente tranquilo, inmersos en los sonidos y los olores de la naturaleza, es algo clave para conectar con la tranquilidad.

La sesión de gestión del estrés en la naturaleza de Happy Daystress® te proporciona herramientas para caminar en plena conciencia, a través de la experiencia de los sentidos, para conseguir un equilibrio corporal, mental y emocional.

Caminaremos parte del recorrido en silencio hasta llegar a un lugar tranquilo, adecuado para la práctica de Kundalini yoga, adaptada a todos los niveles.

Próxima salida: domingo 27 de enero 2019 en la sierra de Catllaràs, de 8h30 (salida desde Barcelona ciudad) a 19h. Todos los detalles aquí

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