{"id":1058,"date":"2024-11-26T11:31:34","date_gmt":"2024-11-26T10:31:34","guid":{"rendered":"https:\/\/happydaystress.com\/?page_id=1058"},"modified":"2025-04-01T08:15:03","modified_gmt":"2025-04-01T06:15:03","slug":"eventos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/happydaystress.com\/en\/eventos\/","title":{"rendered":"Events"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1058\" class=\"elementor elementor-1058\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e8f481d elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e8f481d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d1ded7e elementor-invisible\" data-id=\"d1ded7e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d4a869d elementor-invisible\" data-id=\"d4a869d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;fadeInRight&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-722e70e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"722e70e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Events<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed4f5f3 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"ed4f5f3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;all_collapsed&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2480\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2480\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Retiro de Introducci\u00f3n a la Comunicaci\u00f3n NoViolenta con Senderismo y Relajaci\u00f3n  <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2480\" class=\"elementor-element elementor-element-fe1ef50 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"fe1ef50\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2480\" class=\"elementor-element elementor-element-30da40d e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"30da40d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-955abeb elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"955abeb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"849\" src=\"https:\/\/happydaystress.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/folleto.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1257\" alt=\"cnv barcelona\" srcset=\"https:\/\/happydaystress.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/folleto.jpg 600w, https:\/\/happydaystress.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/folleto-212x300.jpg 212w, https:\/\/happydaystress.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/folleto-8x12.jpg 8w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-82496a8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"82496a8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Practica herramientas de comunicaci\u00f3n asertiva y cuidadosa para mejorar tus relaciones tanto en el \u00e1mbito profesional como personal<\/strong>: retiro de Comunicaci\u00f3n NoViolenta con senderismo y relajaci\u00f3n<\/p><p><strong>\u00bfPara qu\u00e9 este retiro?<\/strong><\/p><p>\u00bfTe gustar\u00eda disfrutar m\u00e1s en la relaci\u00f3n con tu entorno en el trabajo y en casa? En tu trabajo, con tu pareja, tu familia, tus amig@s, la forma en la que te comunicas puede dar lugar a incomprensiones o incluso tensiones poco agradables.<\/p><p>Descubre como expresarte con claridad y cuidado. Aprende a llevar el estr\u00e9s y a escuchar detr\u00e1s de las palabras \u201cagresivas\u201d desde la responsabilidad emocional.<\/p><p>Este retiro te dar\u00e1 herramientas para gestionar conversaciones dif\u00edciles desde otra mirada en un entorno de naturaleza ideal con excursiones en la monta\u00f1a y una pr\u00e1ctica de Kundalini yoga.<\/p><p><em>Disfrutar\u00e1s de<\/em> <em>pr\u00e1cticas vivenciales y momentos de reflexi\u00f3n, descubrir\u00e1s herramientas para cultivar la confianza y la comprensi\u00f3n.<\/em><\/p><p><strong>\u00bfQu\u00e9 es la comunicaci\u00f3n NoViolenta (CNV)?\u202f<\/strong><\/p><p>Es una t\u00e9cnica que te permite entender lo que te pasa a ti, lo que le pasa a la otra persona y como evitar debates sobre qui\u00e9n tiene la raz\u00f3n.<\/p><p>Creada por el Dr. Marshall Rosenberg, un psic\u00f3logo cl\u00ednico y mediador estadounidense, la Comunicaci\u00f3n NoViolenta tiene 4 elementos (observaci\u00f3n, sentimientos, necesidades y petici\u00f3n) y una mirada \u00fanica cuya eficacia ha sido demostrada en varios estudios tanto en organizaciones como en casa.<\/p><p>Ha permitido que:<\/p><ul><li>\u00a0el tiempo para resolver problemas se redujera entre un 67-90%<\/li><li>\u00a0se crear\u00e1 espacio para conversaciones que no se llevaron a cabo antes<\/li><li>mayor comprensi\u00f3n, sentido de seguridad y conexi\u00f3n<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><strong>\u00bfQu\u00e9 conseguir\u00e1s con la CNV?<\/strong><\/p><p>Mejorar tu comunicaci\u00f3n con los dem\u00e1s, aprendiendo a cuidarte y tener en cuenta tus sentimientos, tus necesidades, los de los dem\u00e1s, acercarte a las personas de tu entorno laboral y personal y disfrutar m\u00e1s de la vida.<\/p><p><strong>Programa:<\/strong><\/p><div id=\"comp-kjik1jea\" class=\"HcOXKn c9GqVL QxJLC3 lq2cno YQcXTT comp-kjik1jea wixui-rich-text\" data-testid=\"richTextElement\"><p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Este es el programa de los 2 d\u00edas:<\/span><\/p><p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span class=\"wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixGuard wixui-rich-text__text\">\u200b<\/span><\/span><span class=\"wixui-rich-text__text\">D\u00eda 1<\/span><\/span><\/p><p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">llegadas de 18h a 20h\u00a0<br class=\"wixui-rich-text__text\" \/>20h-20h45- Actividad de bienvenida\u00a0<br class=\"wixui-rich-text__text\" \/>20h45-21h45 Cena\u00a0<\/span><\/p><p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">D\u00eda 2<\/span><\/span><\/p><p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">8h30-9h30: Desayuno\u00a0<br class=\"wixui-rich-text__text\" \/>9h30-11h30: Los 4 elementos de la CNV y la responsabilidad emocional<\/span><br class=\"wixui-rich-text__text\" \/><span class=\"wixui-rich-text__text\">11h30-12h: Descanso\u00a0<br class=\"wixui-rich-text__text\" \/>12h-14h00: Caminata consciente\u00a0<br class=\"wixui-rich-text__text\" \/>14h00-16h30: Comida y siesta\/tiempo libre\u00a0<br class=\"wixui-rich-text__text\" \/>16h30-18h30: Ingredientes claves para una calidad de relaci\u00f3n conmigo mism@ y con mi entorno \u00a0\u00a0<br class=\"wixui-rich-text__text\" \/>18h30 -19h: Descanso\u00a0<br class=\"wixui-rich-text__text\" \/>19h30 \u2013 20h30: Comunicaci\u00f3n y juegos (CNV)\u00a0<br class=\"wixui-rich-text__text\" \/>20h30-22h00: Cena\u00a0<\/span><\/p><p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">D\u00eda 3<\/span><\/span><\/p><p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">8h-9h: Sesi\u00f3n de Kundalini yoga \u00a0<br class=\"wixui-rich-text__text\" \/>9h-9h45: Desayuno\u00a0<br class=\"wixui-rich-text__text\" \/>9h45-12h45: Caminata con pr\u00e1cticas de Comunicaci\u00f3n NoViolenta\u00a0<br class=\"wixui-rich-text__text\" \/>12h45-13h30: Actividad de cierre\u00a0<br class=\"wixui-rich-text__text\" \/>13h30-15h30: Comida y tiempo libre\u00a0<\/span><\/p><\/div><div id=\"comp-kjik1jed\" class=\"HcOXKn c9GqVL QxJLC3 lq2cno YQcXTT comp-kjik1jed wixui-rich-text\" data-testid=\"richTextElement\"><p class=\"font_8 wixui-rich-text__text\"><span class=\"wixui-rich-text__text\">Ten en cuenta que los horarios y el orden de las actividades pueden cambiar.<\/span><\/p><\/div><p>No dudes en contactarnos directamente si tiene alguna pregunta al respecto.<\/p><p><strong>Sobre los anfitriones<\/strong>:<\/p><p>Annabel: formadora certificada en comunicaci\u00f3n NoViolenta, coach The Leadership Circle certificada, profesora de yoga y meditaci\u00f3n titulada y Facilitadora Sist\u00e9mica.<\/p><p>Moshe: gu\u00eda certificado de media monta\u00f1a TD2 y C.E.O. (Crazy Enthusiastic Organizer) de Yepalo.<\/p><p><strong>Fechas:<\/strong><\/p><p>Si te interesa, <span style=\"text-decoration: underline;\">cont\u00e1ctanos al (+34)<\/span><span class=\"wixui-rich-text__text\"><span style=\"text-decoration: underline;\"> 699 444 539<\/span> para que te incluyamos en el grupo de personas interesadas con quien vamos a elegir fecha pronto.<\/span><\/p><p><strong>Alojamiento y comidas<\/strong>: Nos alojaremos en apartamentos en medio del Parque Natural Sierra de Guara, con acceso a piscina (en verano). La capacidad total de los apartamentos es de hasta 4 personas: dos habitaciones dobles con camas individuales, un comedor con 1 sof\u00e1 cama individual, una cocina amueblada y un ba\u00f1o.\u00a0<\/p><p>Hay un peque\u00f1o supermercado y un buen restaurante que sirve desayunos, almuerzos y cenas (por si no queremos cocinar por nuestra cuenta), con opciones veganas y vegetarianas y a precios muy razonables. Si prefieres, tambi\u00e9n puedes optar (seg\u00fan disponibilidad) tener una habitaci\u00f3n de uso individual (+\u20ac30\/noche, sujeto a disponibilidad).<\/p><p><span style=\"text-decoration: underline;\">La Sierra de Guara<\/span>: El Parque Natural de la Sierra de Guara est\u00e1 situado en el Prepirineo y cuenta con multitud de ca\u00f1ones k\u00e1rsticos esculpidos por el aire y el agua que formaron rocas de formas y colores asombrosos. Los r\u00edos cristalinos y los peque\u00f1os pueblos (abandonados o no) nos invitan a descubrir la rica historia de este extraordinario espacio natural, en el que haremos fant\u00e1sticas rutas de senderismo.<\/p><p><strong>Idioma<\/strong>: Todas las sesiones de CNV\u00a0se impartir\u00e1n en espa\u00f1ol. Es importante tener un alto nivel de comprensi\u00f3n del espa\u00f1ol; sin embargo, todos los miembros del equipo hablan ingl\u00e9s y franc\u00e9s y podr\u00e1n ayudar si necesitas alguna aclaraci\u00f3n<\/p><p><strong>\u00bfC\u00f3mo llegamos all\u00ed?<\/strong><\/p><p>Compartiendo coches particulares desde Barcelona. En el proceso de reserva, te preguntaremos si tienes un coche y cu\u00e1ntas personas pueden ir contigo. Tambi\u00e9n puedes encontrarnos directamente all\u00ed\u00a0sobre las 21h.<\/p><p><strong>\u00bfQu\u00e9 llevar?<\/strong><\/p><ul><li>Chubasquero \/ ropa de senderismo impermeable<\/li><li>Calzado de senderismo<\/li><li>Ropa adecuada para la estaci\u00f3n del a\u00f1o<\/li><li>La lista de sentimientos y necesidades impresa o en el m\u00f3vil (os la enviaremos por WhatsApp)<\/li><li>Una servilleta de tela para las comidas (para cuidar el medio ambiente y no usar servilletas de papel)<\/li><li>Zapatillas de casa<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><strong>Precio total<\/strong> de la actividad: 290\u20ac<\/p><p>Paga y se\u00f1al: 150\u20ac (el resto se paga una semana antes del inicio de la actividad).<\/p><p>Uno de los principios de la Comunicaci\u00f3n NoViolenta es cuidar a las necesidades de cada uno. Si quieres asistir y este precio es un freno para ti contacta conmigo<\/p><p><span style=\"text-decoration: underline;\">Incluye<\/span>:<\/p><ul><li>2 noches de alojamiento<\/li><li>2 d\u00edas de talleres de CNV con formadora certificada<\/li><li>2 rutas de senderismo con Gu\u00eda oficial de monta\u00f1a<\/li><li>Una sesi\u00f3n de kundalini Yoga<\/li><li>Seguro en caso de accidente + RC<\/li><\/ul><p><span style=\"text-decoration: underline;\">No incluye<\/span>:<\/p><ul><li>Transporte: los pasajeros pagar\u00e1n 25\u20ac a los conductores para la gasolina y los peajes.<\/li><li>Comidas: estaremos en apartamentos, pod\u00e9is decidir de preparar vuestra propria comida o de comer\/cenar en el restaurante del alojamiento (contar 68 euros para todo: podr\u00e9is elegir comer en el restaurante. Desayuno 9\u20ac, comida 15\u20ac y cena 19\u20ac)<\/li><\/ul><p><span style=\"text-decoration: underline;\">N\u00famero m\u00e1ximo de participantes<\/span>: 16<\/p><p><strong>Cancelaciones<\/strong>:<\/p><p>Si cancelas hasta 7 d\u00edas antes de la actividad, el 50% del importe total es debido. En caso de cancelaci\u00f3n de \u00faltima hora (menos de 7 d\u00edas antes), el importe total ser\u00e1 requerido.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-870ef7c elementor-widget elementor-widget-image-gallery\" data-id=\"870ef7c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image-gallery.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image-gallery\">\n\t\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-1058 gallery-columns-1 gallery-size-full'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-slideshow=\"870ef7c\" data-elementor-lightbox-title=\"sierra\" 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data-elementor-lightbox-slideshow=\"870ef7c\" data-elementor-lightbox-title=\"paseos\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MTI1MywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2hhcHB5ZGF5c3RyZXNzLmNvbVwvd3AtY29udGVudFwvdXBsb2Fkc1wvMjAyNFwvMTJcL3Bhc2Vvcy5qcGciLCJzbGlkZXNob3ciOiI4NzBlZjdjIn0%3D\" href='https:\/\/happydaystress.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/paseos.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"338\" src=\"https:\/\/happydaystress.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/paseos.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Coaching empresarial en Barcelona\" srcset=\"https:\/\/happydaystress.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/paseos.jpg 600w, https:\/\/happydaystress.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/paseos-300x169.jpg 300w, https:\/\/happydaystress.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/paseos-18x10.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon 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