Programa de Gestión del Estrés para empresas:

El Programa de Comunicación bajo estrés de Happy Daystress® (VIDEO) trabaja las habilidades de comunicación, gestión de conflictos, liderazgo relacional, el dar feedback (fomentando la observación en vez del juicio), el hacer peticiones claras para fomentar la efectividad y la productividad y el autocuidado en el lugar de trabajo.

Usamos juegos y ejercicios de toma de conciencia, de técnicas de yoga, meditación y mindfulness adaptadas al entorno laboral, y de herramientas de comunicación corporativa sana como la comunicación noviolenta. El programa, que se puede impartir también en inglés o en francés, beneficia a directivos y equipos con herramientas para:

  • Bajar el volumen del estrés
  • Fomentar la eficacia
  • Aportar más claridad mental
  • Comunicarse bajo presión teniendo en cuenta al otro
  • Favorecer la autenticidad
  • Mejorar las relaciones interpersonales
  • Establecer un ambiente de trabajo equilibrado y saludable
  • Crear hábitos de bienestar sostenibles
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