A través de juegos y ejercicios de toma de conciencia, de técnicas de yoga, meditación y mindfulness adaptadas al entorno laboral, y de herramientas de comunicación corporativa sana como la comunicación noviolenta, el Programa de Gestión del Estrés de Happy Daystress® (VIDEO) que se puede impartir también en inglés o en francés, beneficia a directivos y equipos con herramientas para:
Programa de Gestión del Estrés para empresas:
- Bajar el volumen del estrés
- Fomentar la eficacia
- Aportar más claridad mental
- Comunicarse bajo presión teniendo en cuenta al otro
- Favorecer la autenticidad
- Mejorar las relaciones interpersonales
- Establecer un ambiente de trabajo equilibrado y saludable
- Crear hábitos de bienestar sostenibles