A través de la práctica de ejercicios de toma de conciencia, de dinámicas de grupo, de técnicas de yoga, meditación y mindfulness adaptadas al entorno laboral, y de herramientas de comunicación corporativa sana, el Programa de Gestión del Estrés de Happy Daystress® (VIDEO) que se puede impartir también en inglés o en francés, beneficia directivos y equipos:
Programa de Gestión del Estrés para empresas:
- Baja el volumen del estrés
- Fomenta la eficacia
- Maximiza el potencial de las personas
- Aporta más claridad mental
- Mejora las relaciones interpersonales
- Favorece la autenticidad
- Establece un ambiente de trabajo equilibrado y saludable
- Crea hábitos de bienestar sostenibles