Sesión de apoyo emocional de 1h:
Comparte lo que estás viviendo, lo que te es difícil expresar o procesar, lo que te duele aquí y ahora. Recibirás una escucha empática, sin juicio, sin que minimice lo que estás viviendo o que lo compare a otra vivencia. La escucha desde la presencia y la apertura, basada en la comunicación noviolenta, te ayudará a conseguir claridad y alivio en la emoción, a acogerte con cariño y compasión y empoderarte para decidir los siguientes pasos deseas dar.
Sesiones de Coaching:
Usando el coaching existencial, basado sobre la programación neurolinguística y la psicología Gestalt, el acompañamiento de coaching se realiza sin juicio y tomando en cuenta el carácter, la emoción y el cuerpo físico.
Acordamos un objetivo para que, en un número de sesiones definidas (12 max), lo vayas alcanzando.