Que quieren gestionar el estrés de los directivos y sus equipos fomentando la eficacia y la productividad con un liderazgo empático, una comunicación fluida y asertiva que genera confianza, sacando lo mejor de las personas.
Logra ser eficaz y relajad@
Gestión del estrés y liderazgo empático
Para empresas
Un acompañamiento para lidiar con:
- El estrés de la exigencia y del control
- Tensiones y conflictos
- Las dificultades de comunicación
Annabel es una gran coach.
Me ha ayudado a tener una visión clara de mi carrera profesional.
Rafael Echevarria Director, Global Corporate Communications, Diversey
«El programa de comunicación fluida de Happy Daystress nos ha ayudado a potenciar la empatía entre los equipos, y en consecuencia promover una comunicación basada en la confianza»
Nuria Guerrero, HR Manager Iberia, Checkpoint Systems
Con un know-how impresionante, Annabel sabe como nadie trabajar la gestión del estrés y la gestión de conflictos.
Nelson Dieguez, CEO Dom Branding
«El programa impartido por Happy Daystress ha arrojado luz sobre temas estratégicos de nuestro negocio».
Sergio Xalabarder, CEO Presentaciones.biz
«Las sesiones de coaching me han permitido conocerme mucho mejor y volver a conectar con algo de mi que había olvidado»
F. Alexandre
Para Ti
Para conseguir una coherencia entre lo que sientes, piensas y haces.
Un acompañamiento para gestionar el estrés generado por:
- Llevar un equipo de personas
- Una falta de equilibrio entre vida laboral y vida personal
- Un deseo de cambio laboral
- La presión laboral
Reserva una primera sesión gratuita
Consulta también nuestras sesiones y retiros de Comunicación Noviolenta (CNV), una técnica de 4 elementos para facilitar tu relación con las demás personas, reduciendo desacuerdos y tensiones.
Método Happy Daystress®
Un método con impacto profundo y sostenible:
- Un trabajo profundo de mente, cuerpo y emoción
- Herramientas de comunicación asertiva y compasiva
- También te llevamos a la naturaleza para un impacto más profundo
Nosotros
Soy Annabel Lemétais, ex-Directora de Comunicación mundial de una multinacional norteamericana, un día, me di cuenta de que mi enfoque en la eficacia y la productividad impactaban mi nivel de estrés. Así que he creado Happy Daystress® y hoy acompaño a personas y equipos a gestionar el estrés desde un liderazgo empático tanto hacia un@ mism@ como hacia l@s dem@s. Comparto, con un equipo de profesionales experimentados, herramientas de alto impacto como The Leadership Circle™. para gestionar la presión desde otra perspectiva, fomentar la conexión entre las personas y llevar una vida equilibrada tanto a nivel personal como profesional.
Saber + el equipo
Hablemos. Tengo ganas de escucharte...
“Las sesiones de coaching me han hecho ver que la intención positiva de mi exigencia es ayudarme. He aprendido a tomar consciencia de remplazar el “debo” por “elijo” y a aplicar hábitos de auto cuidado para disfrutar más y reconocerme más a menudo.”
Me encantó la experiencia de coaching con Annabel. También hice sesión de pareja y fue muy sanador. Muy recomendable !
A Google User
19:53 10 Oct 23
Fantástico curso de introducción a la Comunicación No Violenta con Annabel. Es muy atenta y nos ha guiado con mucha paciencia a través de las dinámicas en grupo y en parejas.Muchas gracias y espero poder hacer algún otro taller contigo en el futuro 🙂
Fui a un retiro de comunicación no violenta organizado por Annabel y Moshe de Yepalo y me gustó mucho. La combinación de talleres de comunicación, yoga y senderismo me pareció perfecta. Annabel explica de manera muy clara y cercana, con muchos ejemplos y ejercicios prácticos. Además, crea un ambiente muy agradable, de confianza y colaboración. Volví motivada para aplicar las técnicas de comunicación aprendidas en la vida diaria!
He asistido a un retiro de CNV organizado por HappyDaystress en el Montseny y ha sido una experiencia inmejorable. Todo salió perfecto : la organización, el contenido de la formación, el entorno escogido para pasar el fin de semana, la calidad de las comidas, el tiempo dedicado a cada actividad que hacía que todo fluyera de manera super agradable. Quiero agradecer a Annabel su profesionalidad y el trato tan personal que prestaba a cada uno de nosotros, respetando nuestros ritmos y cuidando nuestros sentimientos y sensaciones en todo momento. Volveré a participar a otro evento que organice sin dudarlo!!! ❤️
El curso con Annabel ha sido una experiencia muy gratificante!! Repetiría sin duda.
El taller de comunicación no violenta ha estado genial. Annabel lo hace muy bien, lo tiene muy bien pensado y organizado. Es un curso basado en la práctica y por tanto, aprendes de verdad y te sirve en tu vida.
Annabel és una gran formadora en CNV. Los retiros en la casa el Polell del Montseny son una bendicion para el cuerpo y el espiritu
Participé en un par de retiros de CNV organizados por Anabel y Yepalo. La organización y el ambiente han sido fantásticos. Anabel nos ha transmitido técnicas de comunicación totalmente recomendables y útiles para mejorar nuestras relaciones. Me ha resultado enriquecedor.
Un día de disfrute, aprendiendo y siendo consciente de lo verdaderamente importante... Gracias Anabel y Moshe por las risas y por todo lo compartido.
Retiro de Comunicación NoViolenta en el Montseny, muy agradable y bien organizado. Una muy buena experiencia.
Muy agradecido del trato y ayuda recibida, gracias por este intenso proceso y gracias por ayudarme a conectar un poquito más conmigo, no dudaré en acudir de nuevo cuando lo necesite!
Annabel cree en lo que dice y hace.Gracias a su gran poder de conexión y a su buen comunicar he podido aprender y disfrutar de sus sesiones de CNV.Muy recomendable para sentar la base de un cambio de prespectiva hacia uno mismo y hacia los demás.
Un descubrimiento para mi, una excelente herramienta para mejorar y evitar tensiones, conflictos. Annabel crea el ambiente ideal para transmitir sus conocimientos
He compartido con Annabel muchas situaciones de aprendizaje, desde hace mucho tiempo y en diferentes áreas de conocimiento y en especial en el área de la comunicación. Todo lo que comparte lo hace con una gran generosidad y honestidad. Y su formación sobre Comunicación NoViolenta es una demostración palpable de sus enseñanzas.Gracias Annabel.
Tuve a Annabel como coach en un proceso, me sentí muy bien acompañada, sentí evolucionar con respeto y de manera eficaz a mi objetivo que planteamos al momento.AgradecidaLa recomiendo como buena profesional
Annabel es una gran comunicadora, empática y amena. Asistí a dos de sus talleres y me han resultado muy útiles para mi autoconocimiento y la relación con los demás.
Muy recomendable, hice la salida a la montaña con yoga, y disfruté mucho. Me gustó la experiencia de caminar y hacer yoga. Me sentí muy bien guiada con la meditación activa y la clase de yoga que nos dio. Destaco de Anabel su empatía, asertividad, alegría y sensibilidad, genial para liderar grupos. Repetí varias veces! 😉
Profesionalidad y seriedad total. Absolutamente recomendable. Annabel respondió con creces a mis expectativas. Gracias!!
Annabel es una GRAN profesional, imparte sus talleres de forma muy didáctica y amena. Al mismo tiempo, el contenido es muy profundo. Los dos talleres a los que he asistido me están ayudando a mejorar la calidad de mi escucha. GRACIAS Annabel
Annabel transmite una serenidad y gran conocimiento del tema que te ayuda a interiorizar el mensaje. Gracias a su ayuda, he podido aplicar la comunicación no violenta en la relación con los demás y con unos excelentes resultados. La recomiendo cien por cien
Annabel tiene la rara cualidad de transportarte de un lugar de preocupaciones y estrés a un espacio de progresiva calma y reflexión. No solo es una sólida profesional en el campo de la gestión emocional y de la comunicación no violenta, sino que tiene un enrome poder pedagógico y todavía algo más importante: lo transmite con su actitud y 'energía', si se puede decir así.Tanto la sesión que dio para mi empresa como las veces que he trabajado con ella a nivel individual han sido profundas y provechosas. Cambia tu perspectiva.
Annabel es una gran profesional, responsable e implicada. Y además, muy divertida! No solo te ayuda si no que consigue hacerlo de una forma divertida y cercana.
