Ven a profundizar en la Comunicación NoViolenta, una técnica para expresarse con claridad y cuidado, para prevenir tensiones y malentendidos .
El retiro se hará en la naturaleza, en el Montseny (Barcelona) del 30 de septiembre (por la tarde) al 2 de octubre 2022, con excursiones y una práctica de Kundalini yoga. Pronto publicaremos los detalles y la página de inscripción.
¿Qué es la Comunicación No Violenta (CNV)?
Es una técnica que te permite entender lo que te pasa a ti, lo que le pasa al otro y como comunicarse para tus relaciones con tu entorno. Creada por Marshall Rosenberg, un psicólogo y mediador americano, la Comunicación NoViolenta consiste en 4 etapas (observación, sentimientos, necesidades y petición) con elementos prácticos y a la vez “mágicos” para atender y evitar conflictos.
¿Qué conseguirás con la CNV?
Mejorar tu comunicación con los demás, aprendiendo a tener en cuenta tus sentimientos, tus necesidades, los de los demás, acercarte a las personas de tu entorno y disfrutar más de la vida.
Alojamiento y comidas
Nos quedaremos a dormir en un albergue rural en el medio del Parque Natural de Montseny. Se trata de una antigua masía restaurada, autosuficiente y sostenible que forma parte de un proyecto agroecológico. Consta con 3 dormitorios. Uno de 5 camas y 2 de 4 camas.
Todas las comidas (desde la cena el día de llegada hasta la comida del último día), se preparan allí mismo por 2 cocineros. Hacen menús vegetarianos con productos de temporada y en gran parte ecológicos. Entre horas habrá fruta, galletas, café e infusiones.
¿Cómo llegar?
Compartiendo coches particulares desde Barcelona. En el proceso de reserva, te preguntaremos si tienes un coche y cuántas personas pueden ir contigo. Cada pasajero le pagará al conductor 10€ para cubrir gastos de peajes y gasolina. También puedes encontrarnos directamente allí entre las 18 y las 20h.
¿Qué llevar?
- Chubasquero / ropa de senderismo impermeable
- Calzado de senderismo
- Ropa adecuada para la estación del año
- Toalla
- Saco de dormir y/o sábanas (hay servicio de ropa de cama por €10 adicionales)
Precio
El precio de la actividad es 325€ por persona.
Si te apetece mucho ir y el precio es un impedimento, habla con nosotros.
Incluye
- 2 noches de alojamiento en una masía/albergue privado
- 2 días de talleres de CNV y de senderismo (con 2 profesionales de CNV: Annabel Lemétais con el apoyo de Irene Muñoz y un guía oficial de media montaña: Moshe Mizrahi)
- Guía oficial de montaña
- Todas las comidas desde la cena el día de llegada hasta la comida del último día (incluyendo fruta y snacks entre horas).
- Seguro en caso de accidente + RC
NO incluye
- Transporte (pasajeros pagarán 10€ a los conductores para la gasolina y los peajes)
Bueno saberlo
Para nuestro deleite, el lugar donde nos quedaremos es algo remoto y en el medio de la naturaleza. No hay ningún cajero (o banco) ni gasolinera cerca, por lo que asegúrate de que llevas bastante efectivo y que el depósito de tu coche está suficientemente lleno. 😉 ¡Prepárate, vas a desconectar! 😉
Condiciones de cancelación
Si cancelas hasta 72 h antes de la actividad, 50% son debidos. En caso de cancelación de última hora (menos de 72 h), el importe total será requerido.